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时间:2020-04-06      作者:天下无站

    球探比分即时足球比分手机版所以,当我们因为被拒绝而感到沮丧的时候,也不用过分批评自己无病呻吟,“经常被拒绝”,的确是一件让人难受的事,也是一种常见的心理应激反应。当然,了解原因的目的是为了解决这个困扰,怎样破解这个“被拒创伤”呢?就是锻炼自己的心理弹性(英文是”resilience”)——Block将心理弹性定义为“一种个体改变自身以适应多变环境的行为倾向和从压力情境中恢复的能力”。

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